台風も過ぎ
少し暑さも和らいできましたね🤗
今年のお盆は
台風の影響の為
予定無しで過ごしました💦
まぁ、いつものことですけどね😅
10月1日より
消費税増税に伴う料金改正を実施いたします
お客様にはご迷惑をおかけしますが
ご理解のほどよろしくお願いします🥺
詳しくは10月1日以降の
メニューをお確かめくださいますよう
お願いいたします🙇♀️🙇♀️
さて、8月より
こちらを実行しております🤗
2週間ちょっとで
ー2kg
体重が落ちました
私の場合、
火曜断食
ですけどね😆
休日は美味しいもの食べて
満足したところで断食スタート
私の場合は朝からだとどうも夜まで
我慢できないみたい
なので前日の夜からスタートし
翌日昼過ぎの体調をみて
夜をどうするかを決めてます
このパターンだと
夜もストレスなく食事を抜けるので
しばらくはこれでやってみますね✨
食べない…
ということは
胃が小さくなる
ので
次に食べる時早く満腹感が得られる
ということです💓
お水はしっかり飲んでるので
胃液で胃が荒れることもないですよ🤗
お休みの日は朝からしっかり食べてるので
問題ないです😆
これはちょっと食べ過ぎですね😅😅
あまり食べ過ぎるとせっかく縮んだ胃が
また大きくなって少量では満足できなく
なるので程々にしましょう🤣🤣
年齢的にも急激に痩せると
皺の原因にもなるので
自分の顔
と相談しながら続けていきたいと思います💓
しかし
油断するとすぐに戻る体重…💦
恐るべし
炭水化物😳😳
ぼちぼち
ブライダルシェービング
のご予約も入ってきています
間際のご予約はご希望の日時をお取りできない場合がありますので
結婚式の日取りが決まりましたら
シェービングのご予約もお忘れなく🤗
初めてシェービングされる花嫁様は
挙式の1ヶ月前までに
お試しシェービング
を受けておかれると不安もなくなりますよ💓
前撮り撮影される花嫁様は
前撮り前のお試しシェービングを
おススメしています❣️
料金改正前にご予約の花嫁様は
10月1日以降のご予約でも
改正前の料金で大丈夫です🙆♀️
10月1日以降のご予約になりますと
改正後の料金になってしまいますので
9月末までのご予約をお待ちしてます♬
0コメント