2021.01

こんにちは♪シェービングスペースfeel!木下です先々週名古屋でバザルト®︎ボディセミナーを受講してきました緊急事態宣言前から決まっていたセミナーなので痛い足を引きずって行ってきました💦じつは…大雪の時に怪我をしてしまい階段もまともに登ることができない状態でした😅午前中は座学でした問題は実技💦先ずは痛みでベッドに上がれない🥲ベッドの上では最初うつ伏せで途中仰向けに身体の向きを変えるのも一苦労🥲それでも名古屋まで来たのだからと感覚だけはしっかり覚えて帰ろうと寝ずに頑張りました😆その日は痛みが続いたのですが2〜3日経った頃からか足を動かしてもあまり痛くないなぁとお風呂やベッドの上で股関節のストレッチもできるようになり一段づつしか登り降りできなか...